Bewegung in den Alltag bringen – Ideen und Links
Liebe SchülerInnen, liebe Eltern!
Das Team der NMS Maxglan 1 hat einige Ideen zum Thema “Bewegung im Alltag” für Euch/Sie zusammengestellt.
Neben der kognitiven Beanspruchung durch Üben und Lernen können folgende Ideen eine gute Abwechslung für die ganze Familie sein.
Anmerkung: Die folgenden Ideen und Anregungen wurden vom Fachinspektor für Bewegungserziehung und Sport (Bildungsdirektion für Salzburg) empfohlen.
Kostenlose App: “Ballschule Österreich”
Die von Geomix präsentierte App “Ballschule Österreich” ist gratis im Play-Store und im App-Store erhältlich.
Weitere Informationen finden Sie unter www.oefb.at/mediainfo.
Anregungen zu Übungen – Videos und Links
http://www.bewegungskompetenzen.at
https://www.fitnessblender.com
https://www.youtube.com/fitness_blender
https://www.youtube.com/sophia_thiel
https://www.youtube.com/pamela_reif
https://lernraum.sammlung.bewegung_und_motivation.pdf
https://www.wispowo.at/home/aktuelles
YOGA, Meditation, Pilates:
https://www.youtube.com/maddy_morrison
HIT-Training:
https://www.youtube.com/hit-training
“stay at home – SPORTS-CHALLENGE”:
https://padlet.com/stay_at_home_sportschallange
SPORTTAGEBUCH – Motivation für zu Hause:
Zuletzt eine tolle Idee für die Zeit zu Hause – ein Sporttagebuch.
Das Sporttagebuch soll alle SchülerInnen dazu motivieren, in der aktuellen Situation das Bewusstsein für alltägliche Bewegung zu schärfen und die vielen Stunden daheim optimal zu nützen.
Hier finden Sie die Anleitung und eine Vorlage zum Sporttagebuch:
Anmerkung zum Sporttagebuch: Idee und Design von ARGE für humanberufliche Schulen
Viel Spaß damit!